むくみとお茶

■むくみとお茶の関係 むくみは体内の水分が循環せずに滞り、足や顔などに溜まってしまう事が原因でおこる現象です。 それを解決する方法としてつぼなどを利用してマッサージをする方法が有名ですが、利尿作用のあるお茶や食べ物を積極的に摂取することによって、むくんだ部分も含めて体内に溜まった余分な水分を排出する、というものもあります。 最近はそういったお茶もよく足がむくむと悩んでいる方の間で注目を集めており、...詳しくはコチラ

むくみのためのサプリ

■むくみとサプリ 一時的なむくみならばマッサージなどで新陳代謝を良くすればすぐにおさまりますが、慢性的...となると、サプリメントや病院なども活用しないと、だんだん面倒なことになりますよね。 こういったサプリをとるなどといった対策は「できるだけ早め」がポイントになります。あまりむくみがひどくなってから摂り始めてもなかなか効かない...なんてこともありますので、むくみの頻度がちょっと増えたかなと思っ...詳しくはコチラ

むくみと靴下について

■むくみと靴下 むくみが集中するのはやはり足元。朝はジャストサイズだった靴が、夕方になるとキツキツになってしまう...なんて方はいませんか? そういった方は、原因にもなる「脚への疲労」を防止するためにも靴下(ストッキング)に気を配ると良いかもしれません。 特に、パンプスを履く方などは足首から足先にかけて圧力がかかるストッキングを選ぶと効果が大きいと思いますよ。 ちょっとしたマッサージ効果もあります...詳しくはコチラ

むくみと漢方の関係

■むくみと漢方 昔から西洋医学では「むくみ=自然現象」として捉えられ、軽度なものはなかなか病院では診てもらえないというケースが多かったようですが、中国医療の漢方では「むくみ=体内循環が悪いことが原因とした病気」として扱われ、それに適合した体質改善のための薬も開発されてきています。 最近はむくみ対策としてツムラやロート製薬、クラシエなどからも処方した漢方薬を販売していますが、自分の体調の悪いところに...詳しくはコチラ

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