むくみと薬の関係

■妊娠後期のむくみと薬 むくみなどの症状が出やすいけれど簡単に薬(漢方を含む)やサプリメントを処方・摂取できないのが、妊娠後期の妊婦さんです。 その理由は非常に簡単で、妊婦さんが摂取した食べ物の栄養成分以外にも、薬の成分(体にいいものも、悪いものも全部)もおなかの中の胎児はダイレクトに受け取ってしまうからです。 自分が飲んだものが原因で、生まれた赤ちゃんが病気にかかったら...なんて思うと、怖くて...詳しくはコチラ

むくみのマッサージ

■むくみとマッサージの関係 足が、顔がむくんだ!...というときに、まず一番最初にできる対応策が、手一つでできるマッサージです。 むくみのそもそもの原因となる「疲れてあまり動かなくなった筋肉」をマッサージで刺激して動くようにしてあげれば溜まった水分が循環して、その結果むくみが改善されるようになります。 その時のマッサージのコツは「やさしく」がポイントになります。 ふくらはぎなどがパンパンになった時...詳しくはコチラ

むくみのつぼ

■むくみとつぼ むくみに効くつぼ、というのは意外とたくさんあります。 マッサージをするときも、適当にぐりぐりとむくんだ部分を指で押すよりはつぼを中心にマッサージをしていったほうがずっと楽ちんにむくみを解消することができます。 また、むくみのつぼは「体の代謝を助ける」という効果もあるので、ダイエットをしようかなという方にも最適です。 運動ダイエットをしている方などはちょっとつぼを押してから始めたりす...詳しくはコチラ

むくみの解消

■妊娠中のむくみを解消する 妊娠中にふと足を見ると、むくみでパンパン...という体験をした方もけっこういるのではないでしょうか。 ですが、サプリも葉酸など必要なもの以外は摂取するのはなんだかお腹の赤ちゃんに影響がありそうで怖いし、マッサージも変な風にしてお腹が張っちゃうのが怖い...という方もいると思います。 そういった問題を解消したい方は、まず食べ物を「塩分控えめ」にする方法をとりましょう(パー...詳しくはコチラ

▲解消法トップに戻る